生活中预防附件炎的措施有哪些

2017-06-23 10:50 来源:拉萨妇科医院

附件炎对女性的身体健康危害非常大,严重时常常致使女性出现宫外孕或是不孕的情况,因此附件炎疾病出现以后,要及时的进行医治,另外在生活中我们也要多加预防附件炎,接下来让专家给详细的介绍1下,生活中预防附件炎的措施有哪些。

预防附件炎的方法以下:

1、多吃平淡有营养的食品:如鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等、忌食生、冷和刺激性的食品、多喝白开水,帮助身体排毒,建议逐日饮水量2000~3000毫升。

2、注意个人卫生:很多附件炎都是有细菌感染引发的,要特别注意在经期的时候不要过性生活,由于这时候候很容易引发感染,要保持生殖器的清洁,勤换衣物,不要穿过紧的衣裤,保持外阴的透风透气。

3、要保持心情的放松和愉悦:调理好自己的情绪,如果心情长时间抑郁则有可能致使疾病的产生,子宫附件炎在很大程度上跟心理因素是有较大关联的。

4、定期妇科体检:世界卫生组织的倡议是成年女性每一年最少接受2次专业医生的妇科检查,尽早发现病变。1旦出现包括常见的痛经、白带异常等细微不适,都不可掉以轻心,这些都是生殖道感染的警报。

5、要对子宫附件邻近器官疾病的医治:如宫颈炎可以蔓延到输卵管引发输卵管炎,长时间便秘也会由于蓄积的细菌病毒蔓延到输卵管卵巢而引发炎症,如果这些器官有疾病,应及时医治,以避免引发附件炎症。

女人附件炎吃哪些对身体好?

1、摄取足够的蛋白质,多吃瘦肉类、蛋、豆腐、鱼、黄豆等高蛋白食品,以补充经期所流失的营养素、矿物资,提高免疫力。

2、多吃高纤维食品,如:蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食品。摄取足够的高纤维食品,可增进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调剂月经和平静神经。

3、行将进入更年期的女性应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品,这个对附件炎患者的健康有很大的作用。

4、月经量较多而且得了附件炎女性朋友,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食品,以利补血。

温馨提示,女性朋友在生活中1定要注意自己的个人卫生,每天还要保持愉悦的心情,同时多吃1些平淡营养的食品,在进行房事的时候要保持清洁,做到这些对我们女性的身体健康可以起到很好的帮助,另外也能够有效的预防妇科病,特别是附件炎疾病,

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