痛经吃止疼药好不好

2017-07-10 07:37:21 来源:
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痛经吃止疼药好不好

处于青春期的女性大多数都有痛经的经历,并且很多时候女性朋友在月经前和月经期间都要服用止疼药来镇痛。但是有研究指出:痛经时服用止痛药有害的。由于很多减缓痛经的止疼药都会造成神经系统功能紊乱、记忆力下降、失眠等不良后果。

所以,女性朋友痛经时吃止疼药来减缓痛经不是1个好的选择。其实,除服用止疼药外,痛经患者还可以通过以下的方法来减缓痛经:

1。 调养经血:痛经期间,可以吃1些调养经血,人在痛经期间,免疫力有所降落,早这个时候吃1些人参炖鹌鹑、玫瑰煮蜜桃、灵芝炖土鸡、双耳炒猪心等,以到达滋补身体的作用。

2。 服用维生素:服用维生素是1个特别好的选择,最好的是服用维生素B6,维生素B6对稳定情绪、减缓紧张、增进睡眠、减轻腹部疼痛效果极佳,平常生活中可以多食香蕉,香蕉中含有维生素B6,可以减少你的痛经症状。

3。 指压推拿法:足部含有1些指压点,被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处,皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后,延着跟腱而上,直至小腿肌。右脚作完,换左脚,各指压数分钟,能有效减缓痛经。

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