痛经的饮食调理方法是什么

　　痛经是女性朋友最为常见的妇科疾病，基本上每位女性都会被痛经所困扰。中医的看法是，生活中的很多因素都会导致痛经，另外，治疗痛经可以通过药物治疗，但也可以通过饮食治疗痛经。下面我们一起来看看痛经的饮食调理法。

　　1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致痛经及月经后延，月经过少等症。

　　2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的痛经，月经过少，月经后延症。

　　3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于痛经伴有月经提前、经量多而鲜红者。

　　4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

　　5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于痛经伴有经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

　　6、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于痛经，月经延后。

　　7、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证痛经。

　　8、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。适宜于虚寒痛经。

　　9、鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。适用于痛经伴有经多不净者。

　　以上就是关于痛经的饮食调理方法的介绍，希望上述中的内容可以帮助到大众女性。除此之外，痛经的发病因素，往往都与日常很多不良的生活习惯有直接关系，因此，女性朋友一定注意要改变不良的生活习惯，避免痛经的复发。