经期预防阴道炎的方法

　　女性出现月经是最基础的生理现象，但是女人要细心的照顾经期的自己，注意卫生习惯和饮食合理，医生介绍说女性在经期非常容易患有阴道炎，由于一些脏的血液会从阴道流出，阴道十分容易出现炎症，在经期需要预防阴道炎，那么经期预防阴道炎的方法有哪些呢?

　　1、饮食禁忌

　　月经期间女性首先应遵循基本的饮食禁忌，如忌饮酒和冷饮料、忌食生冷瓜果和酸辣食物。

　　2、忌冷水

　　经期女性应忌洗冷水澡，且在清洗局部时也禁用凉水，以免受凉或造成局部感染。

　　3、讲卫生

　　经期女性要注意自身及其周围环境的清洁卫生，勤换内裤和床单被褥，尤其应禁止将各种不洁不净的物品充当卫生巾使用。

　　4、防止疲劳

　　女性在经期应避免过分劳累和参加各种剧烈活动，如举重、长跑、跳绳等，防止因过度疲劳而降低身体抵抗力，给阴道炎的入侵以可乘之机。

　　5、忌同房

　　经期性生活是导致女性阴道炎发生的一个常见病因，应严格避免。

　　6、局部正确清洁

　　女性经期应学会正确的局部清洗方法，不要经常使用各种阴道洗液，防止其破坏阴道内正常菌群环境而诱发阴道炎症。清洗阴道要尽量使用清水，并在清洗过程中不要将手指或毛巾伸入阴道，防止细菌入侵而引发阴道内感染。另外，在选择阴道洗液时，要选择偏酸性洗液，千万不要选择碱性洗液清洗。

　　在行经期间女性需要好好的爱护自己，注意私处的卫生，养成良好的饮食和作息习惯，预防阴道炎的发生，在经期预防阴道炎的方法很多，不要让自己过度劳累，希望女性能积极的做好妇科炎症的预防工作，定期到医院做体检，掌握身体健康指数。