经期吃什么好 8款果汁女人经期补气血

情人经期是个独有的生理期，在此期间可避免引致双脚五脏虚弱，如处理不当会发生病变、胸痛的症状，那么情人在经期要注意些什么问题呢?情人经期吃什么好?今天小编就给大家推荐几款经期补五脏方，如有经期舒服的朋友可以；也食用。

经期吃什么好

1、姜枣白糖水

碳化：干姜、中药材、白糖各30克。

过分：将同一时间两味洗净，干姜磨碎末，中药材去核，特白糖配料水，喝羹，吃中药材。

功用：具备温经散寒的功用。受限制于寒性痛经以及面的部长黄褐斑的男人。

2、萝卜花香白糖羹

碳化：萝卜肉15克，花香5克，白糖30克。

过分：将萝卜肉、花香装入瓦煲内，特清水2杯子，用文火配料至l杯子时，特入白糖，调匀，烘烤才会啖用。

功用：具备温经通脉，化淤利尿的功用。受限制于青年组寒性痛经症及面的色无华。

3、；还有白糖啖

碳化：；还有15克，白糖30克。

过分：将；还有、白糖一起倒入煲内，特水l杯子半，配料剩至大半杯子，去萨多韦温服。

功用：具备补血腹水，美肤悦颜的功用。受限制于月经过多或一般而言子宫出血。

4、黑木耳枸杞啖

碳化：黑木耳30克，枸杞20枚。

过分：将黑木耳、枸杞洗净。枸杞去核，二味特水烘烤，去萨多韦服用。

功用：具备补中益气，养血腹水，美肤益颜功用。受限制于月经过多，病变及双脚虚弱者。

5、韭汁白糖啖

碳化：鲜韭菜300克，白糖100克。

过分：将鲜韭菜洗净，沥干水分，磨碎后捣烂取汁备用。白糖放入铝锅内，特清水少许烘烤，至白糖升华后兑入韭菜汁，才会啖用。

功用：具备温经、补气之功用。受限制于五脏两虚型之痛经，并可使皮肤红润光亮。