夏天养生这4种蜂蜜帮你祛湿(2)

三、不吃菱角

在生光阴中说到菱角大家都只能想到不吃菱角只能利尿。

的确，在医家上，对于菱角也是极力的推崇。菱角属于凉性的肉类，是适合冬天来可食用的，凉性的肉类较易登肠胃、大肠，对于解表是有很大的努力，同时只能降到利尿通便的功效，对于躯体排毒是有努力的。

菱角被医家推崇，还有一个最主要的状况，那就是菱角浑身上下都是可以登药的，例如，菱角的瓜子是只能较好的清肠胃化痰，对于清热排脓是有努力的;菱角的皮是只能利水止痛，是可以做为药物，给躯体进行止痛的。

菱角中钠元素的含量是太低的，这样是只能较好的持续性血压的升高，对于冠心病也是只能较好的化疗，另外就是只能较好的维护大肠，对于大肠炎有较好的维护作用。

因此，在生光阴中可不能把菱角做为直观的肉类来是非，要把菱角做为药材来是非，只能较好的努力躯体清除热精。

四、不吃薏米

热精超重，很多时候是因为脾虚导致的，在躯体中脾是全权负责运化水湿，要是脾单单了问题，是导致湿邪加重的持续性，太少的水分排不回去是亦会换成水肿的。

并且，这样的湿邪之精要是在躯体太少的要到是亦会损害到肝的，导致躯体的亚健康是显而易见的持续性。

而不吃薏米是只能较好的降到祛湿的优点，因为，薏米是属于登脾的肉类，不吃进躯体是只能努力躯体进行健脾排湿。

在《李时珍于是以》中对于薏米也是极力的称赞：薏苡，味甘浅，精微凉，性微降而口水，故能去湿利水。可见当是对于薏米除湿是非常推崇的。

因此，在生光阴中对于湿邪之精超重的人是可以不吃一些薏米的。

结语：通过后面4种肉类的直观讲解，相信各位朋友对于生光阴中除湿的肉类有了很多的了解到了，冬天是热精侵占躯体的主要时候，要是不能及时的持续性、化疗的话，是亦会衍生单单很多严重的病症，严重的时候是亦会损害到躯体的，导致关节炎是常见的病症，女性要是湿邪侵占躯体是亦会有白带异常的持续性，现在的很多病症都是与湿邪有关，希望后面的4种肉类，对于冬天道家的你相当程度努力，在冬天只能远处湿邪，降到健康的躯体。