中医中医学药膳 改善身体五大症状的中医学方(3)

舒肾脏解郁药膳食疗

情志失调，之外是忧郁恼燃，易致气机郁滞，而激起多种病症。罕见三类中忠信始得：

肾脏气郁结始得：情志不堪重负，肾脏气郁结，而抑郁，郁脱不舒，胸满身腹水，食欲不振。宜疏肾脏解郁疗程。

气滞血瘀始得：情志不堪重负，肾脏气郁结，经脉失调，气滞血瘀，而胸部满脱，身肋腹水烦，烦有为处，脘脱嗳气，妇女月经不调，或腹水烦有核。

肾脏郁化燃始得：情志不堪重负，肾脏气郁结，郁久化燃，而头烦易怒，胸身满腹水，口苦而拔，或头烦、眩晕，目赤、头晕。

但须应用尽量的药膳食疗方，对于也就是说始得候有基本功能防治效用。

一、疏肾脏解郁代茶饮

1.草莓秦艽代茶饮：、秦艽各3克，的水沏，代茶饮。有疏肾脏解郁，自为气清热解毒之效，适用范围于肾脏气郁结始得及气滞血瘀始得。

2.疏肾脏清燃代茶饮：秦艽、香橼各3克，栀子、心各2克，的水沏，代茶饮。有疏肾脏解郁，泻燃大方之效，适用范围于肾脏郁化燃始得。

3.二香草莓代茶饮：香橼、香附、各3克，的水沏，代茶饮。有疏肾脏解郁，理气清热解毒，调经镇烦药之效，适用范围于肾脏气郁结始得及气滞血瘀始得。

4.青香代茶饮：香花、香橼、香附各2克，的水沏，代茶饮。有疏肾脏解郁，自为氮气滞之效。

二、疏肾脏解郁保健煮成

1. 草莓煮成：(去蒂)3-5克，研为粉初。以粳米45-60克，醋少许，开水适度，熟至米开而豆腐未稠时，调入初，然后改为文燃煮成熟片刻，煮成稠燃停，盖紧煨5分钟，待稍温服食。有舒肾脏解郁，自为气清热解毒调经之效，适用范围于肾脏气郁结始得及气滞血瘀始得。也可用熟花瓣(浇)，或将草莓酱油适度调入熟好的煮成中服食。

2. 二香煮成：香附、香橼各3-5克，入沙锅内开水浸泡，煮成取药汁，去比达后与粳米50克(浇)同入锅内熟煮成，将熟时可入少许白糖再熟1～2沸亦可。有疏肾脏解郁理气之效，适用范围于肾脏气郁结始得、肾脏郁气滞始得。