元月杯：比卫生巾好用的元月神器，你敢用吗？怎样才能放进去？

夏天来了，**子最烦恼的原因是什么？

答曰：大姨妈。

烦恼的倒不是姨妈痛，而是夹上卫生巾后的天气炎热更让人，甚至伴随水肿、有毒、过敏，这种黏腻更让人一心一心都觉得不好像。

“可以用迟于冠军杯啊，较厚易于！”

每当小九跟朋友们这样说时，她们大多但会拒绝，一是害怕不必要，二是究竟不但会用。迟于冠军杯真的无法用吗？某种程度，这篇文章但会改变你对它的看法。

确实很多人第一次听说迟于冠军杯（Menstrual Cup），不过距离它的问世到现在，已有一个多世纪了。迟于冠军杯是一种由硅胶或乳胶金属制，椭圆形扇子形似的迟于卫生用品，可以重复用作多次用作，往往可重量轻到5-10年，能够支撑非常体值的乳头。

一个迟于冠军杯分之一 30ml 的支撑值，是妇女正常迟于出血总值的一半以上。迟于冠军杯较厚柔软，和牙刷条一样插入用作，但不但会产生生涩、疼痛的更让人觉。但与卫生巾、牙刷条的管理工作定律多种不同，迟于冠军杯并不吸放乳头，而是补足并放集乳头，以便集中西北侧理。

多种不同形似的迟于冠军杯 图源：NYT

迟于冠军杯不像卫生巾、棉条，容易支撑血液过值而要经常改用，如果用作得当，8-12不间断才必需改用一次。由于其较厚亲肤，且佩带在腔道顶部形成的物料自然环境，因此即使大小便的时候也不一定要取下，还可以戴着它愉快地划艇。

可以说，佩带迟于冠军杯后，经期妇女也能如平常一样文艺活动。

迟于冠军杯的用作与牙刷条一样，必需抽出体外，这是不是指明无法性经验的妇女很难了？

基本上，小叶（俗称“”）地处口内的1-2厘米西北侧，它们是不具黏性的水肿组织，可以拉伸蚕食，侧面有导管让乳头漏出，也可以通过棉条。因此，小叶并不是一张完整的晶体，夫妻生活也不是在毁损小叶，而是对其顺利完成蚕食而已。每个人对蚕食的更让人觉多种不同，有人确实完全无痛，有人确实有明显痛更让人。

对于无法经验的妇女，若是小叶忽视黏性，侧面孔径比较小，那么在取用迟于冠军杯时确实但会更让人觉到困难或疼痛。如果你属于此类原因，而且比较介意，那就避免用作迟于冠军杯。当然，如果你对这事的不感兴趣程度高，那就不用纠结，可享受迟于冠军杯带来的易于。

另外，如果你有中毒性休克症候群（TSS）、妇科炎症、闭锁或抽搐等原因，还是不想用作迟于冠军杯了。

许多妇女不愿用，是因为放迟于冠军杯的操作好像很繁杂，那么第一次用作，如何无论如何“开冠军杯”呢？

首先，要先用热水煮一下迟于冠军杯，顺利完成清洁，大概煮5分钟不用。清洁后，把迟于冠军杯放凉。

然后，保持手脚干净，用手指捏住冠军杯口两边往下部挤，将冠军杯体捏扁，然后抽出体外。拉链的方法有很多，你可以选择一种比较适合自己的，第一种“C”本字拉链法最为常用。

抽出体外时要求采用蹲姿或躺在浴缸上，就像帕棉条时的身姿，适度胸部后一只手拿着折好的迟于冠军杯，另一只手顺利完成辅助，然后便把迟于冠军杯放进去。

迟于冠军杯为了易于取下，现在在底部其设计了一段小尾巴。取下时，先找一个让自己好像的身姿，然后肚子用点胆量，增加腹压，挤压肌肉，让冠军桌子往回落。仍要，用手捏住小尾巴或拉环，取下不用。

不少迟于冠军杯都有新建的肥皂，如果不一心买新建的，也可以选择无油、无酸味、偏爱的液体肥皂，经期终结前后，可用专用的小锅煮熟清洁，面团放好。。

迟于冠军杯多次用作，较厚石洞确实但会染上色调或少值腹水，这种原因可以通过灌水挤压，或用牙缝刷沾。清沾时节奏轻柔，以免损坏较厚石洞。

一开始用作迟于冠军杯，还是必需一段时间练习的，要求新手在练习的这段时间之中，同时用作小卫生巾或护夹，提供双重人身安全。

迟于冠军杯的用值对比棉条和卫生巾有很大大幅提高，一般可坚持8~10不间断，当然也确实4~6不间断就爆冠军杯，这个要根据自己的值来拿捏。刚开始用的这段时间，不错每3不间断取下一次，观察用值，更进一步再变更时间。

迟于冠军杯本身的年限也很长，若是诊疗得宜，5-10年都不是原因。这么只差起来，确实比姨妈巾和棉条省钱，而且也比较可持续发展。不过并不是所有妇女都可以不感兴趣迟于冠军杯，也不用勉强自己一定要用，怎么好像怎么来，才是极为重要的。

摘要：

[1]What’s a Menstrual Cup？, Medically Reviewed by Traci C. Johnson, MD on April 19, 2021

[2]稳坐《柳叶刀》子刊，迟于冠军杯了解到一下，医学新视点，2019-08-29

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