泡脚治痛经_1

痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，乃至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，乃至昏厥，给工作及生活带来影响。多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。那末怎样减缓痛经呢？无妨可以试试在家用中药泡脚，也许会获得意想不到的效果。

泡脚治痛经

女性月经期间1般都会比较烦躁，特别是得了痛经的人，常常会因此影响工作、学习和休息。无妨试试在家用中药泡脚，也许会获得意想不到的效果。所有适龄女性皆可以采取中药泡脚的方法来调理身体。

专家提示，泡脚之前可先用热气熏蒸1会儿脚部，等水温合适时开始泡脚。泡洗进程中可加热水，最好是能泡至全身微微出汗。泡脚时脚应在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，最好是用手擦揉脚指，特别是大脚指。煎煮过的中药可反复利用几次。每次泡脚要坚持30分钟以上，且延续3个月。

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