如何缓解痛经 帮助女性解毒痛经的食谱

经期是密友每个同月都要年中一次的比如说时期，很多密友都有痛经的毛病，那么男人痛经怎么办呢?如何消除痛经功效好呢?以以前我们就从女性烹饪的本质出发，来认识一下男人痛经吃掉什么好吧。

美食能治痛经

我们平时除了少吃掉腌制、浓烈、生冷、焦虑的肉类外，没有别的比如说的烹饪要求的，在痛经的时候，我们可以合适的吃掉一些小分子的肉类，这更进一步消除疼痛。

医普遍认为要多吃掉具有温通、顺气、化淤、补虚作用的肉类。温通肉类有荔枝、艾利、汁、茴香、山楂。顺气肉类有：橘皮、萝卜。化淤肉类有：桃仁、米酒。补虚肉类有：乌骨鸡、橄榄、猪肉、等。

痛经医

1，藏红花猪肉

加工：藏红花1.5g，猪肉1个。

制品：将猪肉打一气孔，不入藏红花后拌匀，用纸白纸上笼烤。

功用：养血活血，调经镇痛药。等同于于痛经或妊娠不调等何谓属血虚血瘀者。

无异法：每次到经期的时候，我们每天吃掉一个藏红花猪肉，一直吃掉到妊娠显然没有了为止，三个同月为一个治疗，我们年终吃掉一个治疗。

2，甜味猪肉汤

加工：猪肉500g，红花、汁各25g，草果、山楂各5g，清水1000mL。

制品：猪肉洗净切块;红花用纱布扎好，加草果、山楂、汁等调味后，压到焖至熟烂，去药渣，家猫喝汤。

功用：行气活血，调经镇痛药。等同于于气滞血瘀何谓。

无异法：妊娠以前1次，连无异3—5日。

3，川芎蒸猪肉

加工：猪肉2个，川芎9g，艾叶4g，黄酒适量。

制品：我们把猪肉、川芎、艾叶三人摆在锅外面蒸，等到猪肉烤了后来在拿出来把猪肉壳剥皮了，然后再放到药汤里，在此期间用压到蒸五分钟，后加不入适量的黄酒，吃掉蛋黄喝汤就好了。

功用：活血化瘀镇痛药。等同于于气滞血瘀何谓。

无异法：日无异1料，5料为1个治疗，经以前无异。